什么是弱碱山泉水,弱碱山泉水的好处

发布时间:2014-07-24 05:17:41
     据医学专家所称,健康人的血液呈弱碱性(血液中的PH值在7.35-7.45之间),人体也以弱碱性较佳。目前有85%的人群属于亚健康,而亚健康的体质就属于酸性体质。如果体质偏向于酸性,则各种机能会减弱,废物不易排出,新陈代谢趋缓,肾脏和肝脏的负担日益加重,结果易导致各种慢性疾病的发生。相对而言,弱碱性体质的人容易排出体内废物,新陈代谢也活跃,可以减轻内脏负担而不易生病,即使生病,也较快痊愈。弱碱性体质的人大多食欲好,睡眠好,充满青春活力,俗话说:素食能长寿,就是这个道理。许多人很在意营养进补,在改善饮食营养的同时,却不可以忽略水的重要性。
  专家指出,在“食物金字塔”中,水位于最底层,是人体所需的最基本、最重要的营养元素。夏季炎热的天气,使人体需要更多的水来维持肌体的运转。另外,秋冬人们会感到比较困乏,这是可以通过饮用水的不同来缓解的。
  弱碱性水更容易缓解人体的疲劳。在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境。正常人血液PH(酸碱度)应在7.4左右(7.35-7.45)。这种PH的恒定现象,叫做酸碱平衡。
  这也是为什么经常吃水果、蔬菜,有利于身体健康的原因:这些物质在体内自然代谢中都会形成碱性物质。实际上,水是比蔬菜、水果更好的“中和剂”,水中天然矿物质不经过代谢就能被人体直接吸收,起到维护体液平衡的作用。
  实际上,对人体最佳的饮用水,世界卫生组织有着的明确规定。相关资料显示,健康水应该具备以下三种特质:
  1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;
  2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
  3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。
  现代医学证明:人体是一个相对稳定的呈弱碱性的内环境。当人体体质为弱碱性时,身体会感觉良好;相反,则常有一种疲倦感,时时觉得不舒服。现代人由于肉食、油腻等饮食习惯,体质大多偏酸。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁教授认为,酸性体质是百病之源。当酸性物质在体内越来越多时,量变引起质变,就会引起疾病。
  日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液,都呈酸性,也就是酸性体质。新的研究证实,SARS病人的体液几乎也都是酸性的。酸性体质不但“蚕食”人的健康,还会影响孩子的智力。英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查,结果发现孩子的大脑皮层的碱性越强,智商越高。反之则智商越低。
  为了延缓衰老,现代人开始重视饮水健康,提倡喝弱碱性水,也就是PH值7.1-7.8的天然水。专家建议,最直接的排酸方法就是运动,使身体大量出汗,带走体内大量的酸性物质,调整酸碱平衡。此外是多多补充碱性物质,如茶、醋、弱碱性饮用水等。
  专家提醒人们,不宜将纯净水作为通常饮用水大量、长期饮用,婴幼儿及少年儿童尤其应谨慎。专家指出,对于好的饮水来说,只有纯净是远远不够的。它既要解决水质污染的问题,还要解决水的退化等方面的问题,要把水搞干净还要把水激活。由于某些厂商认识上的偏颇,没有在解决退化、“激活”上开拓思路,生产出来的水纯而不活,并不是理想的饮用水。而且,由于过分强调纯净,故在把有毒有害物滤掉的同时,把水中应有的矿物质、微量元素也滤掉了。
  专家称,在条件允许的情况下,要尽量饮用弱碱性的、活化的、小分子团、含有一定矿物质及微量元素的健康水会对健康更有益。
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